誰會凍傷?

1. 老人和幼兒特別容易凍傷。若與自己的身體大小相比，孩子裸露的皮膚面積相對比較大，因此失熱也極快。老年人因血液循環慢，也就是身體保暖情況較差。
2. 過度疲勞和飢餓的人特別有可能得凍傷。
   因為運動使身體出汗，損失大量的熱量，若有人在這種情況下因疲勞而在雪地裡睡著了，就有可能凍傷，甚至患低溫症(體溫低到危險程度)

 
危險部位?
身體任何部位若凍僵都可能產生凍傷。實際上通常指耳朵、鼻子、面頰、手指和腳趾，一般稱為末端。這些部位通常裸露在外面，難以適當遮掩，並且血液循環較差，所以最容易受凍。
 
症狀
當一個部位挨凍時，會變得特別冰冷和僵硬。患者會注意到那一部位變得潮濕，汗水隨著皮膚變蒼白和僵硬而很快地消失。患部有麻木和疼痛感，像針扎一樣，但在神經也凍僵之後就什麼感覺都沒有了。
復溫後，凍傷的部位會變成斑瘡，皮膚可能出現水泡或紅腫。

壞疽
凍傷最嚴重的部位就有壞疽的危險—組織壞死，繼而腐爛。嚴重的情況是壞疽會擴散開來，一般就得動手術。
壞死部位的組織外表像被咬過似的，這也是凍傷（Frost-bite）一詞的由來。
 
凍瘡
凍傷發生在軟組織的部位，皮膚因冰冷潮濕變得紅腫、搔癢、甚至潰爛。某些人易患凍瘡，特別是年輕婦女和血液循環較慢的人。
位置通常發生在腳趾或腳的外側，耳、鼻和手指也會受侵犯。

凍瘡的預防

• 全身穿幾層毛料衣服保暖
• 手和腳加以防護。
• 小心擦乾手和腳。
• 在毯子或地毯上走，避免在光地板上走路。穿鞋或拖鞋為佳。
• 每天按摩可能凍瘡的部位。
• 在寒冷的天氣要吃大量熱而有營養的食物。 

切勿

X 在冷天不戴帽子外出

X 在寒冷或潮濕環境下工作

X 坐在風口處

X 穿濕的鞋和襪子

X 在旺火前或熱水中溫暖冰凍的手腳（因急救方式錯誤）

X 穿過緊的襪帶或緊腕的手套。（因影響血液循環）

※寒流來時，數件暖和的衣服，包括兩雙短襪和手套有助防止凍傷。
 
摘自　牛頓家庭醫學大百科－實用醫學問答１